感謝の具体的なやり方
あなたは感謝の具体的なやり方を知っているでしょうか?
感謝に具体的なやり方なんてあるの?
と、思うかもしれませんが、適当に感謝するより、具体的にする事で、自分や周りへの影響度は変わるようです。
具体的な感謝の方法を学んだので、早速シェアしていきたいと思います。
感謝は6つの方向にすると良いようです。
1.親、家族
2.友人、知人
3.恩人、上司
4.先祖
5.天
6.地
大きく分けると、この様になります。
そして、私はこの6つに自分
という7つ目の対象にも感謝した方が良いなと思っています。
周りの人の影響は大きい事は言うまでもありませんが、今の状況や環境になっているのは、あなたの選択ですので、私は私にも感謝をしてあげるようにしています。
正直、私は家族とあまり関係が良くないというか、母親の生き方に虚しさを感じていて、なかなか母に感謝の念を抱くことが出来ないでいます。
何故かというと、毎日毎日、タブレットの中のtwitterを眺め、奇妙に笑っていたり、料理や掃除をほとんどしなくなってしまったからです。
なので、太るし、かなり不健康な状態です。
この前も歯を磨いていたら歯が取れたと言っていて、自業自得だろうと思いましたが、何か言うとヒステリックになるので、そっとしておきます。
触らぬ神に祟りなしってやつです。
でも、そんな母も、夜ご飯に弁当を買ってきてくれるので、そこには感謝しようと思います。
もっとイキイキと楽しく生きてほしいので、虚しさが込み上げるんですが、自分がまず家を離れるのが一番なのかなと思って、まずはそれに向かって頑張ろうと思っている次第です。(ちょっとセキララに話し過ぎましたw)
でもその分
僕には最高の友人や命の恩人、素晴らしい上司、そしてもう亡くなってしまいましたが、素敵なおじいちゃんおばあちゃんが居たので、自然に感謝ができます。
本当に心から感謝です。
そして、不思議な事に、感謝をすると、何かに包まれたり、スーッと何か満たされて、たまに涙が出てくることもあります。
なんなのかはよくわかりません。
ただ、良い反応である事は体感レベルでわかります。
なので、僕は今後も感謝をしていくと思います。
以上、眠れなかったから暇つぶしに書いた
感謝の具体的なやり方についてでした。
ちゃんちゃん